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PROGRAMM Gruppenfitness
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MONTAG 18.00 - 19.00h HOT IRON® (f)
19.15 - 20.15h HOT IRON® (d)
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DIENSTAG 18.00h - 19.00h BODYART® (f)
19.15h - 20.15h BODYART® (d)
MITTWOCH 08.00h - 09.00h HOT IRON®
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DONNERSTAG 19.00h - 20.00h BODYART®
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FREITAG 08.00h - 09.00h KORCE®
Privatkurse
MONTAG - DONNERSTAG 08.00h - 17.30h
FREITAG 13.00h - 18.00h
SAMSTAG 08.00h - 12.00h Samstag nicht buchbar im WINTER!
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Beckenbodentraining nach BeBo®
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Neu biete ich Beckenboden Basic Gruppenkurse nach dem BeBo® Konzept an! Das Basisprogramm ist darauf ausgelegt, dir die Grundlagen des Beckenbodens in 7 Lektionen theoretisch und praktisch näherzubringen um essentielle Fähigkeiten und Kenntnisse zu vermitteln. Unterhaltsam und ansprechend wirst Du auf diesem Weg deinen Beckenboden neu entdecken und vielfältig trainieren lernen.
Weil ein fitter Beckenboden dich das Leben geniessen lässt!