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Über mich / C'est moi
Seit 2001 bin ich ausgebildete J&S Trainerin für Aerobic und Step. Während 12 Jahren leitete ich im FSG Cornaux Aerobic für Erwachsene. Das war eine sehr schöne und lehrreiche Zeit in der ich mich fortlaufend weitergebildet habe.
2014 habe ich mir den Traum vom eigenen Fitnessstudio verwirklicht.
Ich unterrichte in kleinen Gruppen von 4 bis 8 Teilnehmern und kann so ein gesundheitsorientiertes Training garantieren.
Ich liebe es mein Wissen mit meinen Teilnehmern zu teilen und meine Leidenschaft an meine Kunden weiter zugeben. Es ist mir ein grosses Anliegen, dass sich meine Kunden in meinem Studio sicher und zufrieden fühlen.
Depuis 2001, je suis entraîneur J&S en aerobic et step. Pendant 12 ans, j'ai été monitrice pour le groupe adulte aerobic à la FSG Cornaux. C'etait une période très sympathique et constructive à ne pas manquer durant laquelle je me suis formée continuellement. En octobre 2014 j`ai pu realiser mon réve du propre studio.
Meine Ausbildungen / Mes formations
bodyART(R):
2014 int.dipl. BODYART Instruktorin
2014 BODYART(R)Contact
2015 BODYART(R) Energy
2015 BODYART(R) Dynamic
2015 BODYART(R) KIDS
2016 BODYART(R) Medical and Recovery
2017 BODYART(R) Structure
2018 BODYART(R) Myofascials and Trigger Points
2019 Holistic Personaltrainer und Coach
Module I: Therapie Exercises
Module II: Qi Movements
Module III: Small-Equipmence Training
2020 BODYART (R) Flow
2021 BODYART(R) Strech
2023 BODYART (R) Neuro Activity
deepWORK(R):
Dezember 2015 deepWORK basic
Mai 2016 deepWORK teching skills
Oktober 2016 deepWORK Instruktor
2021 DEEPWORK Reloaded
IRON SYSTEM(R):
2016 Hot IRON(R) Instruktor 1&2
2017 IRON CROSS(R) Insructor
2018 IRON SYSTEM(R) Professional Training ''Fakten & Technik''
2018 IRON SYSTEM(R) Professional Training ''Ernährungsformen''
2020 IRON SYSTEM(R) Professional Training ''Gesundheitliche Einschränkungen''
2021 IRON SYSTEM (R) Professional Training ''Krafttraining als Mobility Tool''
2023 IRON SYSTEM (R) Entert(r)ainement
Kurse über den BGB Schweiz oder andere Anbieter
2022 Spiraldynamik(R): Die Kunst des Gehens bis ins hohe Alter.
2023 certifiedupper
Für mich ist es sehr wichtig, dass ihr gesundheitsorientiert trainieren könnt. Jeder in seinem Level. Denn Qualität steht vor Quantität !!!
L'essentiel pour moi est que vous puissiez suivre un entraînement sans qu'il y ait un concours de performance. Chacun s'entraîne à son niveau. La qualité vient avant la quantité !!!