Über mich / C'est moi

Seit 2001 bin ich ausgebildete J&S Trainerin für Aerobic und Step. Während 12 Jahren leitete ich im FSG Cornaux Aerobic für Erwachsene. Das war eine sehr schöne und lehrreiche Zeit in der ich mich fortlaufend weitergebildet habe.

2014 habe ich mir den Traum vom eigenen Fitnessstudio verwirklicht.

Ich unterrichte in kleinen Gruppen von 4 bis 8 Teilnehmern und kann so ein gesundheitsorientiertes Training garantieren.

Ich liebe es mein Wissen mit meinen Teilnehmern zu teilen und meine Leidenschaft an meine Kunden weiter zugeben. Es ist mir ein grosses Anliegen, dass sich meine Kunden in meinem Studio sicher und zufrieden fühlen.

Depuis 2001, je suis entraîneur J&S en aerobic et step. Pendant 12 ans, j'ai été monitrice pour le groupe adulte aerobic à la FSG Cornaux. C'etait une période très sympathique et constructive à ne pas manquer durant laquelle je me suis formée continuellement. En octobre 2014 j`ai pu realiser mon réve du propre studio.

Meine Ausbildungen / Mes formations

bodyART(R):

2014 int.dipl. BODYART Instruktorin

2014 BODYART(R)Contact

2015 BODYART(R) Energy

2015 BODYART(R) Dynamic

2015 BODYART(R) KIDS

2016 BODYART(R) Medical and Recovery

2017 BODYART(R) Structure

2018 BODYART(R) Myofascials and Trigger Points

2019 Holistic Personaltrainer und Coach

Module I: Therapie Exercises

Module II: Qi Movements

Module III: Small-Equipmence Training

2020 BODYART (R) Flow

2021 BODYART(R) Strech

2023 BODYART (R) Neuro Activity

deepWORK(R):

Dezember 2015 deepWORK basic

Mai 2016 deepWORK teching skills

Oktober 2016 deepWORK Instruktor

2021 DEEPWORK Reloaded

IRON SYSTEM(R):

2016 Hot IRON(R) Instruktor 1&2

2017 IRON CROSS(R) Insructor

2018 IRON SYSTEM(R) Professional Training ''Fakten & Technik''

2018 IRON SYSTEM(R) Professional Training ''Ernährungsformen''

2020 IRON SYSTEM(R) Professional Training ''Gesundheitliche Einschränkungen''

2021 IRON SYSTEM (R) Professional Training ''Krafttraining als Mobility Tool''

2023 IRON SYSTEM (R) Entert(r)ainement

Kurse über den BGB Schweiz oder andere Anbieter

2022 Spiraldynamik(R): Die Kunst des Gehens bis ins hohe Alter.

2023 certifiedupper

Für mich ist es sehr wichtig, dass ihr gesundheitsorientiert trainieren könnt. Jeder in seinem Level. Denn Qualität steht vor Quantität !!!

L'essentiel pour moi est que vous puissiez suivre un entraînement sans qu'il y ait un concours de performance. Chacun s'entraîne à son niveau. La qualité vient avant la quantité !!!

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