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PROGRAMME cours collectifs
LUNDI 18h00 - 19h00 HOTIRON® (f)
19h15 - 20h15 HOTIRON® (d)
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MARDI 18H00 - 19H00 BODYART® (f)
19h15 - 20h15 BODYART® (d)
MERCREDI 8h00 - 9h00 HOTIRON®
JEUDI 19h00 - 20h00 BODYART®
VENDREDI 8h00 - 9h00 KORCE®
COURS PRIVÉS
LUNDI - JEUDI 8h00 - 17h30
VENDREDI 13h00 - 18h00
SAMEDI DE 8H00 À 12H00.
Le samedi n'est pas réservable en HIVER !
Entraînement du plancher pelvien selon BeBo®
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Je propose désormais des exercices de base pour le périnée, basés sur le concept BeBo® ! Ce programme de base est conçu pour vous initier aux fondamentaux du périnée, tant sur le plan théorique que pratique, en 7 leçons, je vous transmets les compétences et connaissances essentielles. De manière ludique et stimulante, vous redécouvrirez votre périnée et découvrirez diverses options d'entraînement.
Parce qu’un plancher pelvien en forme vous permet de profiter de la vie !